Psühholoogiline enesearenguprogramm noortele „Julge olla sina ise“

Avasta ennast looduses, loomadega ja liikumises!

 NB! Kui programm soovitakse tellida kindlale grupile meiega ühendust, et saaksime teha just teile sobiva pakkumise.

KELLELE: noored vanuses 15 – 19 eluaastat, kes vajavad avastada enesenast ja toetada oma vaimset tervist.

PROGRAMMI EESMÄRK : arenguprogramm on loodud noorte eneseteadlikkuse tõstmiseks, enesehinnangu toetamiseks, enesejuhtimise oskuste arendamiseks, eluliste väärtuste õppimiseks ja kogemiseks.

SOOVITAME PROGRAMMI : noortele, kes soovivad oma enesehinnangut tõsta, arendada oma enesehinnangut, arendada oma suhtlemisoskusi ja suuremat avatust. Programm on sobiv noortele, kellelvad erinevad meeleoluhäired (depressioon, paanikahood, sotsiaalfoobia).

PROGRAMMI LÄBIVIIMISEL LÄHTUME VÄÄRTUSTEST: hoolivus, ausus, avatus, loovus, vastutus, julgus

LÄBIVIIJAD: programm viib läbi 1-2 spetsialisti (psühholoog, loovterapeut).

Kõik spetsialistid on saanud väljaõppe, kuidas kaasata oma töösse loodust ja loomi.

KUS ME KOHTUME?: kogu programm toimub Aegviidus ja selle lähiümbruses. Suurem osa tegevustest toimub looduses.

NB! Meie juurde jõuad kõige lihtsamini ja kiiremini rongiga, asume 5 minuti kaugusel Aegviidu raudteejaamast.

 

TÖÖSSE ON KAASATUD : looduskeskkond (metsarajad, vahelduvad maastikud, seiklusrajad), Eesti talustiilis kodune sisekeskkond, loomad-linnud (koerad, kanad), akvaarium elustaimede ja kaladega, aiakeskkond, loovvahendid (kunstitarbed, muusikainstrumendid).

KESTVUS: Programm on üks tervik ja koosneb 5 kohtumisest. Üks kohtumine kestab 3x 60 min.

(Programmi on läbiviidud ka gümnaasiumi 35 tunnise valikaine raames).

 GRUPI SUURUS: max. 12 osalejat.

 

KOHTUMISTE TEEMAD, MIDA LÄBIME ja KOGEME:

Kogu programmi raames kogeme ja läbime Maslow vajaduste püramiidi praktiliselt.

  • Mida me tegelikult vajame, et olla õnnelikud ja rahulolevad?
  • Kuidas minu meeled töötavad?
  • Mina ja minu emotsioonid.
  • Kuidas luua kontakti iseendaga, teiste ja keskkonnaga?
  • Mida on loodusel ja loomadel meile pakkuda?
  • Millised väärtused on minu sees ja minu ümber?
  • Kuidas püstitada eesmärke ja neid siis? 
  • Väljakutsed ja nende kogemine

Kui soovid rohkem infot siis kirjuta või helista: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  või tel. 5113705
 

 

 

 

 


 

Eesti Loodus- ja Loomateraapiakeskus MTÜ

E-post: info@loomateraapiakeskus.ee
Tel. +372-5113705
Piibe mnt. 11
Aegviidu alev
Anija vald
Harjumaa

Search