Hea noor ootame sind külla Aegviitu Kõrvemaa loodusesse. Pakume sulle võimalust, võtta hetkeks aeg maha, keskenduda iseendale ja oma vajadustele.
Oleme loonud spetsiaalselt noortele 3 tunnise vaimse tervise toetamise programmi – Eneseavastamise retk looduses.
Programm on mõeldud noortele vanuses 15 - 19 aastat.
Retkel keskendume ühele küsimusele – mida ma saan ise teha oma vaimse tervise heaks?
Mida retk sisaldab?
- Teeme looduses erinevaid harjutusi enda ärevuse vähendamiseks, keskendumise parandamiseks ja rahunemiseks.
- Katsetame, kuidas töötavad meie meeled looduses ja kuidas see meile mõjub.
- Avastame ennast läbi seikluslikke tegevuste metsas ja maastikul. NB! Tegevused valime vastavalt aastaajale.
- Päeva lõpetame vestlusringi ja tassi teega.
Programmi viivad läbi kogemustega psühholoogid:
Kristi Raava on töötanud psühholoogina laste ja noortega 19 aastat. Neist 15 aastat koolipsühholoogina Tallinna 32, Keskkoolis ja 4 viimast aastat on ta töötanud noortega looduses.
Annika Klemets töötab psühholoogina Roccal Mare Vodja Koolis ja kuulub rehabilitatsiooni meeskonda. Lapsi ja noori on ta psühholoogina aidanud 5 aastat.
Kristi ja Annika usuvad, et noored on helgema ja parema tuleviku loojad ja väärt seda, et neid kuulatakse ja mõistetakse.
Korralduslik info:
- Meile on kõige lihtsam tulla rongiga. Edasi liigume jala.
- RIIETUS!!!! Väga oluline on riietuda vastavalt ilmale ja pigem soojemalt, kuna me ei liigu metsas väga kiiresti.
- Retk toimub iga ilmaga õues. Tugeva tormiga lükkub programm edasi.
- Soovitame Teil võtta kaasa oma toidupakid või näksid. Omalt poolt pakume sooja teed.
Programm on mõeldud gruppidele.
Miinimum grupis suurus on 15 osalejat. Kuni 15 liikmelise grupiga töötab üks psühholoog. Üle 15 liikmeliste gruppidega töötab kaks psühholoogi.
Küsi rohkem infot ja hinnapakkumist: e-post: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Näeme metsas!
